Katso tämän viikon tarjoukset tästä!

Uusi asiakas, aloita luomalla tunnus

Syötä postinumerosi ja olet valmis ostoksiin

Luo tunnus tai

Kasvisruokaa arkeen

Testaa tuttu resepti kasvisversiona!

Kasvisruokaa arkeen

Lihattoman ruuan kokeilu ei helpommaksi muutu! Muuta tuttuja reseptejä vähän, niin saat liharuuasta kasvisvaihtoehdon.

Tämä on nerokas vaihtoehto myös silloin, kun osa syöjistä haluaa syödä liha- ja osa kasvisruokaa. Käytännössä voit tehdä ison satsin samaa ruokaa, mutta erottaa siitä kaksi eri versiota kokkaamisen loppuvaiheessa. 

Tällä resepetillä vaihdat jauhelihakastikkeen linssikastikkeeksi. Samalla ajatuksella voit myös vaihtaa esimerkiksi wokissa kanan tofuun ja makaronilaatikossa jauhelihan soijarouheeseen

Spagettia ja linssikastiketta

Raaka-aineet

1 sipuli
2 valkosipulinkynttä
2rkl öljyä
2prk punaisia linssejä
2tl paprikajauhetta
2prk tomaattimurskaa
  suolaa
  mustapippuria
2-3rkl tuorejuustoa
  spagettia
  tuoretta basilikaa

 

Ohje:

1. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipulin kynnet. Kuumenna öljy korkealaitaisessa kasarissa ja kuullota siput siinä. 

2. Huuhdo ja valuta linssit. Jos käytät kuivattuja linssejä, valmista ne pakkauksen ohjeen mukaan. Voit käyttää sekä punaisia että vihreitä linssejä.

3. Lisää pannulle mausteet ja tomaattimurska. Kiehauta.

4. Lisää linssit ja murustele tuorejuustoa sekaan pehmentämään makua. Anna porista noin 10 minuuttia.

5. Keitä pasta pakkauksen ohjeella. Valuta.

6. Tarjoa halutessasi tuoreen basilikan kanssa.